Workshop Faszienyoga

Workshop Faszienyoga

Die Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk.
Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich. Ich zeige dir Übungen -mit und ohne Faszienrolle-, die du auch zu Hause selbstständig ausführen kannst. Faszientraining garantiert Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützt die Muskulatur vor Verletzung und hält uns in Form – jugendlich und straff. Kurz gesagt: Wir sind so alt wie unser Bindegewebe. Wer ...

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3 Teilnehmer (None eingeladen)

Ort

Sampoorna Yoga Wetter
Burgstraße 19

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